Founder & CEO, Supplements AI • Expert en compléments
Supplement expert, founder and CEO of Supplements AI. Adrien relies on peer‑reviewed research and systematic reviews to translate complex evidence into simple, actionable guidance. He advocates a pragmatic approach: get the fundamentals right (diet, sleep, activity), then use targeted, high‑quality supplements at effective doses. When he’s not writing, he’s building the app to help people understand which supplements actually help — and which don’t.
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Alles über Magnesium-Bisglycinat: wie man das richtige Produkt wählt, Preis, Dosierung, Dauer, optimaler Einnahmezeitpunkt und wie es sich von anderen Magnesiumformen unterscheidet.
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Viele Menschen in Deutschland erreichen ihre Magnesiumzufuhr nicht. Erfahre, wofür Magnesium wichtig ist, wie du Mangel erkennst, die besten Quellen und wann Supplemente sinnvoll sind.
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