Zink & Alkohol: worauf achten?
Direkte pharmakologische Interaktionen sind selten das Hauptthema; relevanter ist, dass regelmäßiger Alkoholkonsum die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen und Verluste erhöhen kann – darunter möglicherweise Zink.
Praxis
- Alkohol in Maßen; auf ausgewogene Ernährung achten
- Bei Supplementen Zink mit Mahlzeit einnehmen
- Bei chronischem Konsum oder Lebererkrankung ärztlich beraten lassen
Quelle
- NIH ODS — Zink: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/
