vitamin-d1 min read
D-vitaminrige fødevarer: Top 15, absorption, referencer og risici
Top 15 D-vitaminrige fødevarer, absorptionsråd (med lipider, D2 vs D3), daglige indtag-referencer og forholdsregler (UL, hypercalcæmi).
15. nov. 2025Read article →
vitamin-d Articles
Expert insights and evidence-based articles about vitamin-d. Learn from science-backed research and practical advice.
7 articles available
Latest vitamin-d Articles
7 articles • Updated regularly with new insights
vitamin-d1 min read
Vitamin D: morgen eller aften? Absorption, måltider og sikkerhed
Hvilket tidspunkt vælge, hvad tage den med, og hvordan undgå interaktioner.
14. nov. 2025Read article →
vitamin-d1 min read
Vitamin D: mangelsymptomer, hvem er i risiko og hvad gøre
Antydende tegn, risikopopulationer, 25-OH-D dosering og praktiske retningslinjer.
14. nov. 2025Read article →
vitamin-d1 min read
Vitamin D: lægemiddelinteraktioner, calcium og forholdsregler
Lægemidler, næringsstoffer og situationer der ændrer absorption eller effekt.
14. nov. 2025Read article →
vitamin-d1 min read
Vitamin D: hvornår tage den? Daglig, månedlig, hele året, dosering
Kan man tage vitamin D hver dag, hele året? Daglig eller månedlig, maksimal dosis pr. dag, voksen dosering og sikkerhedsretningslinjer.
14. nov. 2025Read article →
vitamin-d1 min read
Naturlig vitamin D: hvilke fødevarer prioritere (komplet tabel)
Fed fisk, æg, UV-svampe, berigede fødevarer: opdag de bedste kilder til vitamin D, en praktisk tabel og indtags retningslinjer.
14. nov. 2025Read article →
vitamin-d1 min read
Vitamin D: fordele, mangel, fødevarer, kosttilskud, dosering og risici (komplet guide)
Opdag vitamin D's essentielle rolle, dets naturlige kilder, anbefalede indtag, risici for mangel og overskud, samt god praksis for supplementering.
16. sep. 2025Read article →