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Carenza di vitamina C: sintomi, esami, apporti

Come riconoscere una carenza di vitamina C (fatica, sanguinamenti, scorbuto), quali esami richiedere, quali apporti mirare e quali alimenti privilegiare.

15 nov 2025Read article →

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Alimenti ricchi di vitamina C: Top 15, assorbimento, riferimenti e rischi

Top 15 degli alimenti ricchi di vitamina C, consigli per preservare la vitamina (cottura), riferimenti di apporti giornalieri e precauzioni (UL, interazioni con il ferro).

15 nov 2025Read article →