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Ashwagandha: wann einnehmen? Bester Zeitpunkt, Mahlzeit, Dosierung
Wozu eingesetzt, typische Extraktdosen, mit/ohne Mahlzeit, Aufteilen, Sicherheit.
14. Nov. 2025Artikel lesen →
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Ashwagandha: Nebenwirkungen, Vorsicht und Interaktionen
GI‑Effekte/Sedierung, ANSES‑Hinweise (Leber) und wann man ärztlich abklärt.
14. Nov. 2025Artikel lesen →
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Ashwagandha: das Wichtigste im Überblick
Definition, potenzielle Vorteile, Mechanismen, Dosierung, Vorsicht und FAQ.
14. Nov. 2025Artikel lesen →