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Ashwagandha: quando tomar? Momento ideal, refeições e dosagens
Lembrete, dosagens usuais (extratos), com/sem refeição, fracionamento e segurança.
14 de nov. de 2025Read article →
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Ashwagandha: efeitos colaterais, precauções e interações
Efeitos digestivos/sonolência, alertas ANSES (fígado) e quando consultar.
14 de nov. de 2025Read article →
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Ashwagandha: tudo o que você precisa saber
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12 de set. de 2025Read article →